Welkom op mijn blog! Mijn naam is Matthieu, en ik ben 17 jaar oud. Ik ben iemand met een grote passie voor fitness, voeding, en alles wat te maken heeft met een gezonde levensstijl. Mijn persoonlijke missie is om anderen te helpen hun doelen te bereiken en een gebalanceerd en gezond leven te leiden—zowel fysiek als mentaal. Maar om te begrijpen waar deze passie vandaan komt, moet je eerst mijn verhaal kennen.
Het Begin van Mijn Reis
Als jongere had ik altijd al een beetje overgewicht. Op mijn 13e voelde ik me niet prettig in mijn eigen lichaam, maar ik had geen idee hoe ik dit moest aanpakken. De eerste stap was bewustwording; ik wist dat er iets moest veranderen. Volledig onervaren en zonder enige kennis over voeding of training, begon ik te googelen en mezelf te verdiepen in gezond eten. Na veel speurwerk stuitte ik op het concept van vasten. Dit leek een uitkomst en in combinatie met overmatig sporten begon ik kilo’s kwijt te raken.
Maar zoals dat vaak gaat, sloeg ik door. Wat begon als een gezonde poging om af te vallen, veranderde in een ongezonde obsessie. Op een gegeven moment was ik zelfs te licht en raakte ik bijna verstrikt in de val van anorexia. Gelukkig had ik op dat moment een fysiotherapeut die me adviseerde om onder begeleiding krachttraining te gaan doen. En dat veranderde alles voor mij.
De Ontdekking van Krachttraining
Bij mijn eerste kennismaking met krachttraining ging er een wereld voor me open. Ik begon bij Bodyshape Goutum en na een tijdje stapte ik over naar Biggym, waar ik nu nog steeds train. Krachttraining gaf me niet alleen fysieke kracht, maar het veranderde ook mijn mentale houding. Ik begon me beter in mijn vel te voelen en ik zag langzaam maar zeker progressie. Niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn zelfvertrouwen.
Mijn liefde voor fitness en gezondheid groeide met de dag, en ik besloot om mijn kennis te verdiepen. Terwijl ik op school zat, begon ik met de cursus Fitness Trainer A. Deze opleiding bood me een stevige basis in kennis over het menselijk lichaam, training en voeding. Inmiddels heb ik ook andere cursussen gevolgd en veel zelfstudie gedaan om mijn kennis verder uit te breiden.
De Passie voor Personal Training
Het was tijdens mijn opleiding en mijn eigen transformatie dat ik besefte dat ik anderen wilde helpen hun doelen te bereiken. Ik begon al snel mensen te begeleiden en merkte hoeveel voldoening het geeft om anderen te zien slagen. Na Fitness Trainer A ben ik meteen gestart met Fitness Trainer B die ik nu ook afgerond heb.
Ondanks mijn drukke schema met school, voetbal, mijn eigen krachttraining, besloot ik dat het tijd was om mijn passie om te zetten in een professionele carrière. Daarom ben ik voor mezelf begonnen als personal trainer. Mijn doel is simpel: ik wil mensen helpen dezelfde fouten te vermijden die ik heb gemaakt en hen begeleiden naar een gezondere, sterkere en gelukkigere versie van zichzelf.
Balans: De Sleutel tot Succes
Wat ik heb geleerd, en wat ik altijd aan mijn klanten meegeef, is dat balans de sleutel tot succes is. Het is belangrijk om je lichaam te trainen en gezond te eten, maar vergeet niet om ook plezier te hebben en af en toe te genieten van iets lekkers. Te hard van stapel lopen kan leiden tot uitputting en terugval; het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning is cruciaal voor langdurige resultaten. Dit principe integreer ik in mijn coaching, zodat mijn klanten niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterk blijven.
Een quote die me altijd is bijgebleven, is: “Het is geen wedstrijd maar een marathon.” Dit duidt erop dat elke dag kleine stapjes maken beter is dan te snel te willen gaan en vervolgens terug te vallen. Deze gedachtegang helpt me, en mijn klanten, om realistische doelen te stellen en stap voor stap vooruitgang te boeken.
Toekomstvisie
In de toekomst wil ik mijn kennis nog verder uitbreiden. Ik ben van plan om diverse opleidingen en cursussen te volgen, waaronder de medische kant van fitness. Mijn uiteindelijke doel is om mijn eigen personal trainer boetiek op te zetten, waar ik lessen en workshops aanbied. Dit is echter nog maar het begin; op de lange termijn wil ik mijn eigen fitcentrum openen, waar gezondheid in de breedste zin van het woord samenkomt. Een plek waar fitness, diëtetiek en fysiotherapie onder één dak zijn verenigd en mensen op een holistische manier aan hun gezondheid kunnen werken.
Ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden en je doelen te bereiken? Neem contact met me op voor een gratis kennismakingssessie en ontdek hoe ik je kan helpen je doelen te bereiken.
Bedankt dat je mijn verhaal hebt gelezen. Ik hoop dat het je inspireert om je eigen reis naar gezondheid en kracht te beginnen, of voort te zetten. Samen kunnen we grootse dingen bereiken!